不论是出击还是防守，元气调动的速度都会是之前的数倍！”
“数倍？对了，师父，您能不能告诉我，形意合一是什么意思。和调用元气的速度有没有什么关系？”
“嗯？”武狂奴一愣，随即笑了笑：“没有想到你还知道形意合一啊，这是我们武行之中流传的一句话，代表了武者的一种境界，形者，即为自己的身体，意者，即为自身的意念，所谓形意合一，便是身体与思想的高度统一，意之所及，力之所到，便是这个意思，而我现在可以做到，心念动处，元气即至，这是一种非常理想的状态，对于武者而言，需要很长时间的修炼才可以做到，而你如果想要完美的控制元气和身体，引导元气于十二正经之中不停的运转，便是第一步！”
“十二正经，师父，您说的究竟是什么东西啊？”
“哈哈哈哈，所谓十二正经，即是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、少太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，此十二条经脉彼此之间相互联系，内络脏腑，外联身躯，遍布全身，在人体之上形成一张循环不休的大网！”
“而元气的运行规律即为自中焦丹田而起，上行肺经，随后依次按照大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、至肝经而止，随后又由肝经重新传入肺经，形成一个流转不息的循环！”
“来，徒弟，你过来，我帮你在体内流转一遍元气，你自然就知道是怎么回事儿了！”武狂奴说着朝陈星招了招手！
陈星走到武狂奴身边之后，他便将自己的手放在了陈星的小腹之上，随后，一股柔和温暖的力量便进入到陈星的身体之中！
“放轻松，不要抵挡我的元气！”武狂奴说着，便又更多的元气涌入陈星体内！
随后陈星本身的元气，便在武狂奴的引导之下，开始一点一点的离开丹田，在自身的经脉之中不断流转，一股暖洋洋的感觉便在陈星身上不断蔓延，这是逐渐的陈星也发现，当元气行走到一定的部位之时，会产生一些滞涩之感，而这些部位往往集中于肘膝关节之下。
当武狂奴的引导结束之后，陈星也说出了自己的疑惑，武狂奴却是笑了笑：“哈哈哈，这很正常，人体之上除了经络之外，还有穴位，有些穴位在人体之中会起到极为特殊的作用，需要用水磨工夫打通之后，才能够畅行无阻，只是你小子现在连勉强让元气在以内运行都做不到，
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