阳真经。
九阳真经练全有害，若未能修至大成，一旦剧烈运功，就有散功身亡之厄。
但练全的要求又太过苛刻。
就连张无忌那等心性、天赋极为契合，又不缺各种灵果资源的，都得先潜心修炼好几年，之后又在布袋和尚的奇物布袋里，得了不可复制的奇遇，方才彻底大成，一般人根本碰不到他那种机缘。
不过以自身内功为主，融合九阳真经部分精义，倒是没有危害。
如无色禅师的少林九阳功、张三丰的武当九阳功、郭襄的峨眉九阳功，都只得了部分九阳精义，但又都是极厉害的上乘内功。
陆沉自不去会修炼九阳。
但汲取部分九阳精义，与九阴形成参考对照还是可以的。
并且九阳有“天下武功、俯拾可得”的特性，虽然要练到大成才能拥有这特性，但参研一番九阳精义，对他将来在战斗中逆向拆解推演对方剑法，肯定也能有些益处。
当下陆沉找出全套四册楞伽经，与黄蓉各拿两册分别记忆。
他记忆虽不如黄蓉那般过目不忘，但前世好歹也是优秀做题家出身，今生又正值记忆巅峰年纪，强记也无问题，甚至都不求记得精准。
记得太精准反而没好处。
像张三丰、郭襄、无色禅师一样，只记个大概，晓得几分精义就够。
黄蓉很快就记下了她手上那两册的内容，见陆沉也翻完了他手上的两册，不禁奇道：
“你全记下来啦？”
陆沉摇摇头：“只记了个大概。”
“那还是给我再记一遍吧。”
“别。”
陆沉正色道：
“你已记了几门指法与剑法，又强记了两册经文，再记忆下去，恐会损耗心力，伤及心神，就这样吧，记个大概已足够了。”
见他担忧自己损伤心神，黄蓉心里暖融融的，粉润唇角也不禁微微翘起，嘴上却说道：
“只记个大概，怕是不能修炼，岂不可惜？”
“并不可惜。”
陆沉笑道：
“你知道我的‘超能力’。对我来说，神功绝学不说唾手可得，却也并非那般珍贵。这九阳真经，咱们择其精要，参考一二就够。毕竟我要专精剑道，九阴真经都只会修炼易筋锻骨篇。至于蓉儿你，武功再多对你也没意义。”
黄蓉练功三心二意，又不喜静功，而九阳真经正是纯内功，没有任何外功，压根儿不合她性
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