慢的沁入他的体内，周天一感觉周身非常舒服，体内的金色灵雾慢慢的凝实，不在和以前那样淡淡的。
筑基为内丹修炼的准备阶段，也可看成是第一阶段。
要求填亏补虚，炼好身体的精、气、神三宝，炼养得充盈，达到精足、气满、神旺的“三全”世界。就好比建筑高楼首先要打好地基，一般要经过一百天的时间，故称“百日练气”。
其实不一定每人都须“百日”，有人可能长一些，有人可能短一些，他如今修炼不过数日，可见之快。
灵石不断变小变小，就在即将消耗殆尽的时候，突然周天一周身一震，气势凝聚，他阴白，自己突破了，已经到达了筑基境界。
周天一停止修炼，不错，耗费了一块灵石，他突破到筑基境界，实力已经是那些武学大师的级别了，虽然真正拳脚打起来可能远远不如。
重点是他现在才二十多岁！就已经跟那些练了一辈子的普通人境界相比了。
周天一长长的伸了伸腰，便躺在床上，近几日发生的事太多杂了，不一会儿便沉沉的睡过去了。
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