午那跑着跑着就快要厥过去的模样相比，这会儿简直不要太好了。
草地上摆放的代表100米间隔距离的圆锥筒之间，苏屿正在按照训练开始前裴定山的指示按照自身极限速度70%的速度在进行奔跑。
——放松你们的身体。
这是裴定山对所有学生给出的要求。
但不论是按照自身极限速度的70%进行奔跑还是放松身体，都是一个让在场学生们感到头疼的要求。
怎样的速度才算是自身极限速度的70%？
都要努力奔跑了，那要怎样才算是在放松？
“这也太难了，救命，我感觉我浑身肌肉都在哀嚎！”
夏令营的学员们艰难地在草地上折返着，几乎没有人能够像裴定山要求的那样从始至终保持稳定的速度。
王鹏飞在边上提醒正在进行奔跑训练的小孩儿注意速度时，这些参训的小孩儿都唉唉叫了起来：“教练，我们也不知道极限速度的70%是多少啊！”
王鹏飞无语，吐槽道：“就算你不知道自己极限速度的70%是多少，那你也不能一趟比一趟跑得更慢吧？刚刚这一段你快用走的了！”
其中一个小孩儿还想争辩说‘哪里有人真能保持匀速跑这么多趟’，就见身边有道身影跑了过去，正是苏屿。
这个小孩儿刚刚是和苏屿同一组开始测试的，对于苏屿也有印象，他记得自己刚开始跑的时候身边的苏屿速度就很慢，他都已经跑完第一个百米了，苏屿才跑到半道儿，而且脸色看起来就不太好的样子。
当时他还在想说怎么回事，跑得这么慢还来参加什么体工队的夏令营，可这会儿都已经跑了四五个百米的折返了，他跑到后头简直一点儿力气都没有了，感觉自己的大腿都在颤抖，下一秒就能直接趴地上了，结果边上那个弱鸡居然还是稳稳当当的在用刚开始时候的速度在跑？！
其实苏屿的状态当然不像是别人看到的那样轻松，他这会儿的脸色煞白，额头上也正在大颗大颗地冒汗，包括他的身体他的肌肉也都在叫嚣着要罢工。
和其他参加夏令营的学员相比较，他的身体无疑是最差的那一个，太长时间的缺乏锻炼让他的身体处于一种非常虚弱的状态中，只要稍微跑动几步就能让他气喘吁吁肌肉酸痛，就像是早训阶段他起初未加控制地以他重生前习惯的节奏跑动，直接导致了他差点儿在热身跑阶段状态崩盘。
但也是早训阶段的热身能跑，让他抓住了自己极限速度的大致范
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