睡觉就是正常人采用的睡眠，也叫深度睡眠。深度睡眠是单相睡眠。但人有时也会多相性睡眠，所以才会打盹儿和午睡。”
“而这个睡眠方法，就在于你可根据工作或者训练等具体状况，在白天按时分期睡眠，例如每隔4个小时就睡15分钟等等，一天下来就省下来不小的精力，在一星期内节约30-40个小时，并且精力更加充沛，这些充沛的精力，足够你去干其他的事情。”
“好，好神奇！？”
听到这话，日向花火顿时瞪大了眼睛。
还可以这样睡眠吗？
如此一来，那节省下来的大量时间，完全可以去干其他的啊。
“这种睡眠方法。”
相比起吃惊的日向花火，日向日足眉头轻皱了一下。
自己好像听说过类似的方法，这是哪个忍者家族的方法来着。
从某种程度上来说，这种方法的确适合忍者，用来提炼查克拉什么的，节省时间。
忍者和寻常人比起来，的确是精力更加充沛，可以一两天不睡觉，只是精神疲惫。
除非是消耗大量体力的体术训练等。
这个方法，倒是可以在家族中推广一下。
几乎是瞬间，日向日足就想到了这个【多相睡眠经验】的经验。
一时间，日向日足不由眯起了眼睛。
这可是好东西啊。
而花火此时已经是伸出手去触碰融合这两个经验光团。
瞬间，花火就感觉大量的只是说涌入了自己的脑子，让花火眼睛不断明亮。
特别是那【多相睡眠经验】，完全不需要她去联系，可以轻松的使用出来。
也就是说，如果可以，她下一秒就能够睡觉，这就是经验光团的神奇。
如果换做记录着这种经验的书籍，那么你还需要去学，去适应。
但是如今的她，并不需要这些！
“真是，太爽了。”
融合完自己脑海中的【多相睡眠经验】，花火面色兴奋的通红。
有了这个经验光团，她可以继续夜晚训练了！
而林默则是淡淡一笑，并不是太在意这两个经验光团。
因为对于他来说，作息什么的，不需要专门追求这种，还是顺其自然好一点。
如此想着，花火已经继续敲开了第四第五两个罐子。
又是“砰砰”两声，一个黑色的，长长的东西掉落出来。
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