流逝。
待他回过神，却见卡罗拉正满身大汗的看着他，因为受不住，已经停止的挥棍。
高杰很是惊诧道：“你怎么累成这个样子？”
卡罗拉白了高杰一眼，指了指天空：“公子，你看看是什么时辰了。”
高杰一瞧，竟然是银月升空，夜幕降临，到了深夜时分。
自己这次修练金刚不坏神功，竟然不知不觉修练了一天。
卡罗拉道：“公子，你一直在练功，七彩雪莲的莲子早在四五个时辰前就服用完了，但我依然不敢停下来，但现在我是真的挥不动军棍了。”
高杰点了点头：“下次多摘几个莲蓬，撑不住的时候，你可以唤醒我，没必要将自己累成这样！”
他灵觉清澈，体泛金光，耳聪目灵，气力充沛，浑身精力充沛。
这一天的修炼，效果之好，超出他的想像，看来他找到了修练金刚不坏神功的真正方法。
金刚不坏神为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，令全身经脉畅通无阻。
不知道太一门的弟子是不是这种练法，不过这需要强大的肉身。
高杰的肉身有着各种各样草木精气滋养，已极为强大，在他这个境界，罕有人能拥有他这种级别的肉身。
所以高杰能用这种方法修练金刚不坏神功，不代表太一门的弟子也能使用这种方法。
卡罗拉道：“公子，你一天都没吃饭，我去炒几个菜吧！”
高杰点了点头，卡罗拉退下，来到厨房，开始洗菜、切菜，脑海里却浮现起高杰练功的情景。
这种练功的法子，还真是古怪，竟然让人棍击身体，而且看高杰的样子，好像效果还不错。
不知自己能不能用这种方法练功，想到这里，她已经炒完了八个小菜。
高杰练功之后，腹中传来很明显的饥饿感，风卷残云般卡罗拉炒的八个菜吃了个精光，还喝光了一罐浓汤，腹中饥饿感这才稍解。
卡罗拉一边收拾碗筷，一边问道：“公子，还要继续练功吗？”
“等下继续，手臂怎么样？”
“没什么问题！”卡罗拉道。
七彩雪莲的莲子，对于缓解手臂酸痛之症，非常管用，只要七彩雪莲的莲子跟得上，她就算再挥动一晚上的军棍，也是没问题的。
高杰启动超脑，探照了一下她的内心世界，虽
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