商旻从池中起身，穿戴好了衣物，径直走向位于药池正前方的万年寒玉床。
这寒玉乃是天下至阴至寒之物，非极北酷寒之地万丈坚冰之下不能形成，条件极为苛刻。有清心静火、加快修炼、精进功力的作用。而这万年寒玉又是寒玉之中的佼佼者，其功效十分显著。
特别是对商旻这一类修炼火系功法的人来说，在修炼初期本就心火旺盛，加之修习火系功法，修炼时全身燥热、心火难耐，难以静心修炼。有了这寒玉床的辅助，大大加快了商旻修炼之初的进程。
即使现在商旻修为已经达到大宗师圆满的境界，这万年寒玉床对他来说仍旧有用。
而这万年寒玉床和血魄石都是商旻从这处洞府之中得到的，可以说这里就是商旻的宝地。
除此之外，商旻从这里得到的最重要的还是来自昔年四灵仙宗四灵之一的朱雀阁的传承——
《朱雀焚世录》！
一部超越了商旻认知之上，就连称霸九州世界数万年的大商帝朝的最根本的传承也都远远比不上的功法。
据商旻得到的传承信息所知，这四灵仙宗中古时期就存在于九州世界的一方顶尖大势力，而四灵仙宗隐隐约约最早可以追溯至上古时期。
要知道这方世界最辉煌之际就是上古时期，根据传承之中的寥寥数语商旻可以推测出上古时代才是修炼的盛世，不仅天地元气极其浓郁，灵药福地处处可见，神兵利器应有尽有，而且高阶大能数不胜数，天地上限极高。
是实乃是的“黄金盛世”。
中古时期修行界虽然比不上上古时期，但也是上古时期“黄金盛世”的余晖。但是到了现在，随着时间推移，整个天地环境大变，不仅各种传承断层、修行环境变得艰难，各种灵药奇物也变得极为稀缺。
以商旻现在大宗师圆满的境界在这个时期的九州世界足以称尊，整个九州世界只有寥寥数人能够与他并肩。但是若是放在上古时代，那么现在商旻这个“人间之尊”也只能算是一个小喽啰！
可见，和上古时代相比，现在的九州世界已经是“末法时期”了。
最为明显的就是修行境界的划分了：
按照商旻从大商帝朝了解到的修行之道，修行的根基是精血。
修行路自蕴养精血，强健体魄，壮大气血开始。这个境界叫做【养精】。
而人体本身的气血自出生的那一刻便有了不同的上限区别。有的人天生气血如洪，“养精”这个环节只
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