点开私信，念道：“平时并不锻炼的人，军训运动后，会产生的大量乳酸堆积，从而造成酸痛症状。可以通过晚上热水泡脚、热敷、按摩来缓解。”
萧又青随手扔了包薯片下去，正中凌然脑袋：“说人话！”
凌然接住掉下来的薯片，拆开：“就是说，如果现在不泡脚的话，明天你的腿能疼死！”
“可是我现在不想动。”萧又青继续趴在床上，有气无力。
凌然“咔嚓咔嚓”吃着薯片：“加油！你可以的！看看涵涵和晨晨！”
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