将本站设为首页
收藏六一官网,记住:www.6186618.com
账号:
密码:

六一书屋:看啥都有、更新最快

六一书屋:www.6186618.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:六一书屋 -> 老爹告诉她,不顺心就要闹 -> 他姐吃到这些美食后,他在刺激他姐几句,她姐还会没有动力

他姐吃到这些美食后,他在刺激他姐几句,她姐还会没有动力

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

教你们也就是蹲马步,学不学。”

四人异口同声说:“学。”

四个人排成一排,双手平举,膝盖弯曲,屁股悬空,重心压得很低,汗水从额头滚下来,滴在水泥地上。

王小小看了五分钟,她站在他们面前,手里拎着那根树枝

“赵红星,你的腰松了,又塌了,自己要时刻坚持。”

“朱爱党,脚后跟和前脚掌着地,不是脚趾着地,是整个前脚掌。”

“李建设,脚踝是锁死不是僵死。锁死是稳的,僵死是硬的,你蹲马步的时候是僵的,你一定要改正。”

“周小兵,上身是放松。不是垮,是放松。”

二楼窗口,四个人影挤在了一起,四个人,八只眼睛,盯着院子中间那排马步。

“我儿子腰提了。”老陈的声音压得极低,像怕被院子里的人听见。

“我儿子脚后跟抬了。”老朱的声音更低了。

“我儿子脚踝不僵了。”老李说。

“我儿子肩膀松了。”老赵说。

王小小:“都看着周小兵做示范,刚刚是改正你们都缺点,现在教你们正确的呼吸方法。”

王小小的树枝移到周小兵的上身:“呼吸。”

周小兵深吸一口气,胸口鼓起来。

“憋着。”

周小兵憋住气。胸口鼓着,肩膀耸着。

“这就是紧。你吸气的时候,肩膀耸了。肩膀耸,上身就紧。吸气要沉下去,不是鼓上来。”

周小兵把气吐出去。又吸了一口气,这一次,他把气压到丹田。

王小小在这里愉快的教着陆军崽崽。

———

他姐不好去老城东河区,他好去呀!他才140厘米,还是小崽崽。

贺瑾低头看了看自己,他去厨房拿了一些草木灰,涂抹露在外面的皮肤。

麻衣麻裤本来就灰扑扑的,现在露出来的皮肤全是灰黑色的,头发里也揉了一把,指甲缝里塞着灰,看起来像从煤堆里爬出来的。

中午前台阿姨,告诉他,他弄脏点,可以去老城东河区,去买羊肉串,这个有上千年的历史,巷子里支着铁皮炉子卖羊肉串,你就说给你姐买的,他们就知道你是外地人,价格贵,不要票。

从昆都仑区的河东到东河区,路不近,他坐马车去的,一毛钱。

前台的姨姨告诉他,如果买了羊肉串,就不能坐马车了,有羊肉味道,会引人嫉妒的


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《老爹告诉她,不顺心就要闹》的书友还喜欢看

影综,从老九门开始
作者:用户24185143
简介: 张天道,一个意外穿越到民国的现代人,获得地球母亲的馈赠,携带一个小世界,能力是可以触...
更新时间:2026-10-26 21:30:54
最新章节:第103章 陨星塔灭敌,取陨铜。
三清偷听我心声,洪荒剧情崩完了
作者:花千落
简介: 周青青穿越了。穿成了一朵能够吸收灵气修炼的花。没等她高兴多久,便有三位道人按下云头,...
更新时间:2026-10-26 21:35:27
最新章节:第1415章 痛饮子母河河水
疯批小姐回京后,主母系统失灵了
作者:怀瑾满仓
简介: 众所周知,楚尚书家的大小姐,楚蘅妩是个疯子。在庆阳老宅磋磨了八年。

更新时间:2026-10-26 21:36:00
最新章节:第187章 云州定生乱
掀翻盛世棋局
作者:苏格
简介: 谢微言穿进一本古言小说,成了下场凄惨的炮灰女四。她是府中不起眼的卑微庶女,顶替姐姐,...
更新时间:2026-10-26 21:36:02
最新章节:第7章 最好的礼物
末日来临:囤货癖的她又又赢麻了
作者:岁安呀
简介: 【丧尸+天灾+异能+空间+囤货+逃难日常+天选之女女主+隐藏款大佬男主】\n洗洁精、...
更新时间:2026-10-26 21:31:39
最新章节:第309章 等级飙升
九鼎
作者:上汤豆苗
简介: 皇朝末年,风起云涌。徐野穿越而至,父母双亡孑然一身,只剩一座富贵却无权势庇佑的侯府,...
更新时间:2026-10-26 21:32:00
最新章节:099【公道】