等苏灼的气息逐渐平稳，陆长韵才伸手把苏灼捞了起来。
“你的那股气总是断掉，这样可不行。”
苏灼喉咙火辣辣的，她低声说：“我尽量做到不断。”
门口那边传来动静，苏灼闻见了饭香。
面相和蔼的中年女人从门口那边过来，手上拎着两个大大的食盒。
“小姐，这是按照食谱做的，还有这个是给小姑娘用来泡澡疗伤的药材。”
陆长韵过去把食盒和袋子都接过来，一个食盒和袋子放在了苏灼面前。
“晚上回去用里面的药材泡一泡，饭就在这边吃吧。”
说着，陆长韵也盘腿坐下，大口开始吃饭。
苏灼经过两个半时辰的训练也很饿了，她夹起一块肉放进嘴里，眼泪差点流下来。
这也太好吃了。
她一边吃，一边回忆陆长韵刚刚的拳法，还是有些好奇，就问了出来。
“你的那套拳法……”
陆长韵抬头啊了一声：“那是我跟我师父学的，是不是很厉害？”
苏灼点点头，真的很厉害，她根本捕捉不到陆长韵的拳法轨迹，只是运气好看到了其中的几拳。
拳头的罡风给她留下了很深的印象，毕竟她现在浑身都还疼着。
“师父说这叫乱七八糟拳，你要是想学，我可以教你。”
陆长韵对于这方面是丝毫不吝啬的，如果今天苏灼没能扛下她的训练，她还不一定会选择在这个时候传授这套拳法。
打了五个小时，陆长韵很是满意，苏灼的资质果然很不错，心性也好。
在体育馆吃了饭，陆长韵把苏灼拖回了家。
苏灼到家已经是晚上十点多了，屋里黑漆漆的，打开灯之后，苏志扬没有回来，估计又跑去喝酒了。
对于这种情况，苏灼已经习惯了。
照常锁上门，苏灼把带回来的药材丢进了浴缸泡着。
陆长韵说这些药材可以缓解她身上的疼痛，不至于让她明早起不来。
药浴的效果很显著，苏灼的骨头都开始发热，她用了饕餮呼吸法，药效被尽数吸收。
苏灼睁开眼睛，身上的酸疼果然缓解了不少。
回到房间，苏灼才把今天获得的奖励都拿出来看。
美容养颜丹，回元丹，还有一柄黄品玄铁剑。
玄铁剑出现在苏灼手中，苏灼敲了敲剑身，剑刃还挺锋利，天地玄黄，虽
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