排，他肯定是最后一个，到时候在后面仔细观摩，一定能一击必胜。
“富贵，你第二个，另外去做100个俯卧撑。”杨炎冷漠的眼神扫了过来，顿时给王富贵魂都吓出来，连忙跑到一旁的空地处做起了俯卧撑。
武君临本来也想跟着笑的，幸亏忍了一会，不然完犊子。
“精神之力凝聚而出，化为细针，用精神力不断地去雕刻，直到形成针的形状。”
陈澜跟随杨炎的话，右手缓缓抬起，精神之海也随之流动，开始在手心中溢出来，不过却毫无规律的乱跑。
“用精神之海去控制住它们，跟随自己的意念去走，不断地凝聚雕刻。”
“给我控！”来自陈澜内心的呐喊，精神之力开始流动起来，形成了一根木棍，却不是针形。
陈澜开始剥夺一些多余的精神力，每一步操作都极为的细致，变相的增加了自己对精神力的掌控能力。
“99,100……”
王富贵做完俯卧撑后立马站起来观摩起了陈澜的操作，苏秋白几人已经在后面有模有样地学了起来，最快的莫过于林妙可。
由于小时候林天就教她利用精神力去辅助治疗，所以精神力的掌控也是几人之中最强的。
随着一点点的剥离，精神力变成了一根极粗的钢针，跟杨炎的绣花针根本不是一个级别的。
“接下来就是在针的内部加入狂暴的精神力，这一步一定要稳住，不然针随时会爆炸开来。”
陈澜闻言顿时懵逼了，这咋跟造导弹一样，导弹的外形，然后在里面填充燃料且保证它不炸的前提下发射出去，在指定位置进行爆炸。
在陈澜的操作下，一缕精神力缓缓进入精神力针的内部，这股精神力尤为的狂暴，在接触的一瞬间，陈澜的精神力针便破碎开来。
跟在后面练习的众人也依次爆炸开来，顿时有点懵逼，woc，这玩意怎么这么难。
“没事，第一次都这样，慢慢来。”
“跟着我的精神力走。”杨炎抓住陈澜的右手，精神力开始掌控陈澜引导出来的精神力，随着一点点剖析，陈澜也感受到了杨炎的强大。
而所谓狂暴的精神力，却精准的进入了其中，可以说是进入了一个细孔当中，而在飞出的一瞬间，陈澜依旧能感受到其中的联系。
“爆！”陈澜握紧拳头，精神力针瞬间爆炸开来，脸上也是露出了领悟之色，开始在一旁继续试了起来。
不过没有杨
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