头，又看向红黄，“黄兄，你呢？”“这事对我们妖族无用，我没什么看法。”
“既然如此，”孟啸天想想道，“黄兄去找下红眉，让她买些困灵锁。以后，白天时间所有人带困灵锁锤炼肉身、技巧，晚上修真，我会让陈师兄打造些新的辅助器具。”雷鹏飞忙道，“孟教，陈师弟应该就能打造困灵锁。”
孟啸天一愣，苦笑道，“晕了，我竟然没想起来。”雷鹏飞笑道，“你事情多，而且他三天打不出个屁来，你想知道也难。”
此后，三门队队员们，早上吃完就带上困灵锁，在刘柱带领下进行各种身体基本素质的锤炼，下午则进行对练、磨练技巧，晚饭后是自由时间，但每人都要到单芳的掌屋前检查身体，最后进行日常修真功课。
生活过得无比充实。
不过，这些人中没有孟锦绣。不是她不愿跟他们一起训练，而是她参加训练，就是给他们带去无数难以仰望的暴击。
比如举重，队员们好不容易挺起一千公斤的重石，还涨得脸红脖子粗的，她单手就将一千斤的重石抛来抛去来回玩。
比如冲刺，队员们刚冲到七百米，她都已经在千米终点休息了。
这让队员们还怎么训练啊！谁还愿意跟她一起练啊！太打击人了！
无奈下，孟锦绣只好跟红黄到森林中单练，两人这下都算是找到对手了，练的无比起劲。当然，她和红黄每天也要到单芳处检查身体。
孟锦绣是人族妖族混血，红黄是纯粹的妖族，两者肉身都远超人族修体者，还都是她从没接触过的，顿时给她增加无数需要学习的东西。
至于陈浩，应该算是最闲的，不过他的闲只针对三门队，他自己整天围着地火转，也不知道在忙些什么，也没人管他。
能管他的就两人，孟啸天和雷鹏飞。雷鹏飞整天忙于锤炼，孟啸天整天忙于总结，都没空管他，只要他能按需炼器就行。
又是三个月过去，孟啸天终于完成总结。这份总结分为两部分，上部是修真前的肉身锤炼，内容最为详细。下部是修真后的锤炼，这部分他经验最低，基本都是摸着队员们过河弄出来的。
总结完成后，他找来两名三门队队员，让他们带着上部回凡间交给三伯。其后，刘柱带两名三门队队员奔向姬红眉和三支联军的战场，光训练不实战是练不出真正军人的。
刘柱送过去的不只是两个队员，还有十几套法器。说是一套，其实就两件，一件法袍、一件头罩，都是陈浩所炼。
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