材也能打得出，现在你不会觉得练力没有用了吧！不单只是练力，以后连体也要一直炼！”
老人继续往前面走，玄羽跟在后面，一直听着教导，大多都是非常有用的东西，玄羽之前感觉自己不用炼体的，所以并没有太多的了解，现在的话才在老人的身上知道不少的东西。
比如练力有三个境界，玄羽正好是第一境，实境，还有第二境，虚境，就是老人刚刚所展示的，基本上可以杀人于无形之中，最后就是那玄之又玄的化境，据说实力更是高深莫测，但是连铁老都未曾达到，这就是里的三个境界。
玄羽他们最终走到了竹林中央的地方，这是一片位置还算是比较大的空地，周围都是翠绿的竹子，玄羽被叫着坐下来，铁老则是走到了一颗竹子的旁边，手如利刃，切下了两节竹子走到了玄羽的身边。
蹲了下来把一节拿在自己的手上，另外一节则是给了玄羽，玄羽接过来之后感觉又也没有什么特别的，这就是一节普普通通的竹子，老人接下来把拿着竹子的手伸了出来，示意玄羽也伸出来。
两人基本上是拳对拳，下一刻，老人再次说道：“不能用灵力，只能用腕力和指力！但是要用全部的力量！”163TXT
老人现在的说话已经不带任何的情绪了，开始变得严肃起来。
霎时间，双方一起用力，玄羽手上的竹子顿时由内而外爆裂开来，炸得四处都是，而老人的手上的竹子则没有任何的异常情况出现，随即老人将自己手上的竹子放在原地，站起来转身就要离开了。
只留下了一句话，“第一境练到这样就可以开始第二境了！”
随着老人的身影开始慢慢地消失，玄羽开始拿起了地下的那一节的竹子，顿时间就发现了里面的异常，完好无损的外表之下里面已经全部化成粉末了，这力量控制的确实是比玄羽还要强上千百倍啊！
玄羽有点不太服气的样子，又去自己找了一节出来，这一次他非常的小心，没有急躁，但是良久之后竹子还是炸裂飞开，随即竹林里再次传来了一道声音。
“你只有十棵竹子的机会，可不能让你把我这片竹林给拆了！”
玄羽苦笑，感叹道，这些当师傅的都是没有人性的啊，像是申老那让的训练再到老人的这里的训练，虽然是截然相反的但是要求都是非常的严格的，他们都是知道的，在战斗中只要是小小的失误被人家抓到的话都会是致命的，所以要求再严格的话都是为了保住玄羽的小命。
玄羽知道的自己
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