是当过九级武者的人。
他知道，这些动作都是刺激人体血脉和穴位的，用来突破身体极限是再适合不过的动作了。
而且，这本功法的文字部分，也有一些干货。
每三个动作之间，记载着一个药方，这药方上面的东西，根据不同的处理方案，有三个不同的使用方法。
第一个就是用来泡澡，可以在修炼的时候配合着用，也可以在修炼之后泡一泡缓解肌肉和筋脉压力。
再者呢，可以制作成丹药，但是怎么炼丹，秦陆不会。
不过药方上面写着可以练成丹药，不但可以辅助修炼，而且可以用来疗伤。
至于第三个就简单多了，将药材泡在最起码三十年分的酒里面，泡成药酒，不过这个过程很长，最简单的药酒都需要十个月的时间才能用，泡的时间越长，越有好处。
功法中除了这些文字记载，就没有其他的东西了，秦陆也不知道修炼到最后可以有多厉害，但是，这修炼下去，绝对能够变强啊。
秦陆一时间都有些怀疑这本无名功法才是自己真正的金手指！
这非常的符合网文界的套路啊！
主角重生之后修炼不了，前世得到的神奇功法，让主角改修炼体，最终成为牛逼的大佬……
当然了，这纯粹是玩笑话。
秦陆不可能放弃自己的绝对优势，去舍本逐末的。
科技力量造成的效果，是可以蒙荫一界的。
修炼？
现在就算是告诉秦陆可以修炼，他都懒得去修？
最多以后花点儿时间，修炼修炼，增加一下寿命。
或者说，秦陆将生物基因药剂研发出来，修炼都不用了。
但是，眼前这本炼体功法，却是一个宝藏。
秦陆隐约觉得，这里面，有什么猫腻。
但是有什么猫腻秦陆也说不准。
不过，修炼一番就知道了。
秦陆想到这儿，脑海中回忆着第一个动作。
第一个动作比较简单，可以说，前面的动作都很简单，而且，是那种循序渐进的。
每一个动作，增加点儿难度，以后慢慢的，越来越难，越来越难……
按照脑海中的动作要领，秦陆双腿撑开，腰部缓缓下沉，然后右腿慢慢的向后……
刚开始秦陆还很轻松，毕竟秦陆平时虽然不咋锻炼，但是身上是有劲儿的，加上，好歹是死过一回的人，毅力也
本章未完，请点击下一页继续阅读！