和棱角尖锐的石子划出来的伤口，口子不深，但是疼痛感有些尖锐，还自带麻痒感，转移注意力效果一流。
另外还有被那些追杀者用灵力招式攻击打出来的内伤，疼痛并不尖锐，而是动作幅度稍微大一些就会感觉到撕裂一样的痛楚。
小幅度动作的时候那种沉闷的压迫一样的疼痛也是很烦人。
因为现在没有条件在身体状态稳定的情况下做个全身的检查，姜荼只能先想想手头有什么东西能用上。
现在是压榨自己的时候，不把自己逼到极限，只会被抓住。
抓住之后不谈自由，身体的支配权都不归属于自己。
凡人界没有几个修炼到能自信夺舍成功的修士，姜荼也不担心这一点。
但是要是刚刚接管的宿体让人直接煮了烤了吃了的话，姜荼认为，自己就是做个鬼修也是要把那些对宿体下手的人全部弄死的。
她不是良善的人，这会儿手无缚鸡之力和能力超出凡人范畴的修士对抗上，几乎没有胜算。
“方法就两个字，从心！”颜夕像是突然掉线了一段时间，在姜荼快把灵力耗空的时候才出现。
“从心？”姜荼复述了一遍，表情有点古怪。
“那不就是Song——”?
从心从心，两层意思。
“这叫战术，这种目前敌我实力悬殊的情况下，使用从心之术是最合适的选择。”颜夕一本正经的建议姜荼从心。
“从心就从心吧。”
灵力不足，身体太过孱弱，恢复药剂的效用在一处处的修复着身体的每一处暗伤，明面上的存在的那些小口子也慢慢愈合。
只有恢复药剂不回复灵力这一点让姜荼咬了一下舌尖。
果然，这种勉强入了品阶的药剂也只能对普通人有用。
对于修士来说，就只是有点作用的药剂罢了。
和灵药的差距，大了去了。
没有修士会选择这样的药剂而放弃效果更好的灵药。
姜荼吸了口气，疼痛让她分外清醒，对修好炼药术的决心更加强烈。
修士的修行本来就是外练筋骨皮内练一口气，内练的一口气就是先天之气，后天的修炼吸纳天地之间的灵气和其他气息，在丹田和经脉之间运行流转，等到第一滴灵力出现，就会有更多的灵力液滴相继出现，汇聚成头发丝儿粗细的小溪流。
灵根这个东西重要也不重要，剑修就不需要灵根吸纳储存灵气在丹田，
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