清晨六点半，滨海高中学校大门大开，而有着这么几个人，浑身湿漉漉的，就像刚从水里捞出来似得，一个个难色发白嘴唇发黑，双目呆滞无神的靠着墙气喘吁吁的，那汗水顺着他们的发丝鬓角脸颊，从发发尖上，鼻尖上，下巴上，连成串的滴落。
每个人的脚下都是一滩水，而一旁的林少零看着他们一个个要死要活的样子，微微皱眉道：“不过二十公里负重一百二十斤就把你们累成这样了？我本来还想封了你们的元能让你们跑，没想到这就受不了了！”
“什么！？”
八人同时抬头看向林少零，个个脸上都如同写着“你疯了吗”三个字。
而林少零却理会他们，四肢舒展，体内一阵嗡鸣，八人同时一脸见了鬼的表情看向林少零，这时他们才知道，自己和林少零的差距到底有多大。
合着林少零负重三百多斤是没有动用元能陪他们跑下来的，而他们负重一百二十斤还是元能辅助之下，才勉强跑完，可是林少零滴汗未出，而他们累的要死。
“你怎么一点事都没有，我看你连汗都没出？”白灵灵一脸狐疑的看着林少零，总觉得林少零根本就不是人。
白灵灵的话顿时引起了其他七人的共鸣，显然都觉得林少零不正常，正常人二十公里下来就气喘吁吁的，更何况他负重三百多斤！
林少零淡然道：“这点运动量不过是热身而已，出汗还不至于！”
八人顿时一脸黑线，这叫什么回答，嘲笑他们呢？白灵灵黑着脸再次问道：“我是说为什么你没事？”
“嗯嗯！”
其他人也是一脸严肃的看着林少零，大有审讯林少零的意思。
林少零笑了笑，解释道：“这个问题本来打算中午训练时告诉你们，不过既然你们这么急切，那么我就告诉你们吧！
很简单，我之前便说过我是带你们修炼的，跑步同样也是修炼，无需动用体内的元能，只需要奔跑时呼吸节奏配合着元典的修炼方法运行便可，而这时不但可以借元能淬炼人体，也可以也可能增长修为，这种修炼方法被称作意炼。”
看着他们一个个茫然的模样，林少零再解释道：“意炼就是意识修炼，通过我所说的方法不断的强化自身对修炼的元典的记忆，让身体能够做到下意识的运转元典而非刻意修炼。”
“那这样就能做到和你一样？”白灵灵期待的看着林少零。
林少零却摇了摇头，“意炼不过是开始，而且意炼并不像你们想的
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