你先来里面坐坐？”
众人期待的望着。
陆奇看了眼大家，想想确实没什么事，便点了点头。
“也行。”
众人欣喜，带着陆奇去了会客厅，然后又有人给陆奇端来了茶水，还有人自掏腰包买来了小点心。
这时候，有一人问道：“奇哥，你能指导我们一下吗？
你这么年轻，就已经拥有了这样的实力，究竟是怎么做到的啊？”
一听这话，在场众人纷纷点头，期待着陆奇能够指点一二。
这些人，有二十岁的，也有三十岁的，但无一例外，他们的实力都不高。
他们很想知道陆奇是怎么做到的，也更想知道，自己到底还有没有机会。
“修炼啊……？”陆奇看着大家的眼神，心里琢磨着要怎么说。
略作沉吟，他便说道：“我觉得锻炼很重要！”
他这是实话，因为他一直都在锻炼，他的修炼就是锻炼。
“要有毅力，有恒心，更要努力。
修炼是大事，要坚持不懈，但也要适当的做点别的，所以我选择了锻炼。”
“奇哥指的是劳逸结合吗？”有人问道。
然而陆奇并没有回答，他只是继续说：“我每天的锻炼其实也没什么特别的，内容很简单，就是每天俯卧撑 100 次，仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑。”
听到这个，众人也是点点头，确实没什么特别的。
这就让大家很不解了，做这些，真的就能变强吗？
所以说，做这些真正的目的，又或者作用是什么？
看到大家的表情，陆奇笑了笑。
他继续说道：“我知道你们可能以为这些其实并不重要，因为真的很简单就能做到。
但是，你们又有几人真的每天都能坚持做到的？
所以说，真正重要的是什么？
是坚持不懈，是意志力！
我们真正要做的，是凭借不屈的意志，不断的去突破自我，让自己达到更高的境界！
就比如说早餐只吃一根香蕉，炎热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这就是强大意志力的体现！
就是这样日复一日的坚持，不断的给自己树立新的目标，去完成，去打破！
当有一天，你觉得这些对自己来说，真的已经不算什么的时候，并且也都已经成了习惯，深深
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