道家有门还阳卧，平躺之后两脚脚心相对，两腿外侧紧贴床榻，两脚跟紧贴胯下会阴，双手交叠置于脐上，此卧功姿势怪异，却能锻炼肝经与肾经。
如同还阳卧一般，此秘籍内的插图画的虽是男女云雨之事，但不同的行房姿势却对应不同经脉，对依法行房之人大有裨益。
此外，书中还特别指出了行房的一些主要禁忌，比如，情志不调忌行房，因人之情志不调，气血运行紊乱，脏腑气机运化不灵，若复行房事徒耗精血。
困乏劳累忌行房，因人此时气血已受耗损，若贾其余勇，强力入房，必然更伤精气，变生诸病。
饱食醉酒忌行房，只因饱食过度累及脾胃，行房使气血趋于周身，脾胃气血相应减少，一伤再伤。酗酒大醉入房，气竭肝肠。丈夫精衰阴痿不起；女子月事恶血生疮。
患病时忌行房，因为患病之人气血不足，阴阳失调，脏腑衰弱，病中行房，损伤正气，加重病情。
女子月事、孕后产后亦忌行房，只因那时身体冲任亏虚，气血不足，邪气常易乘虚而入。
此外，修行此法的男子亦忌入花街柳巷与风尘女子行房，烟花之地污秽不堪，风尘女子千人枕，乱人入，人尽可夫，乃如刮骨钢刀，与之交合膏肓受秽，销肌蚀骨，七魄不定，白白的坏了道行。
看到这里，云羿腹诽不已，这房中秘要必然是个风流博浪的角色所创，老实巴交的人总结不出这么多房中要诀与忌讳。
云羿本就内火旺盛，看过此书，更感浑身燥热，火气失控，令他大为苦恼，左慈说这房中术对平和他体内火性大有裨益，这裨益还没见着，倒先把火气给勾起来了。
云羿强压火气看完全书，记住行房要诀之后将书籍付之一炬，虽然此法乃是道家正统房中秘法，但其中毕竟涉及男女之事，拿不到台面上来。
此后数月，云羿再未离开过，安心研习玉宸派法术与周天倒悬，灵气修为也在缓慢提升。
胖子也没闲着，自从云羿将周天倒悬的心法要诀告诉他之后，他也在勤加苦练，以求弥补六甲神兵术的缺陷。此外，他每日还要指点藤原菊亭修行。
转眼间过了大半年，九月中旬的一日，云羿体内肾火与肝火相汇于三阴交穴，入足太阴脾经，再转入手少阴心经，连通心火，气海拓张，天地灵气滚滚而来，自顶上百会及胯下会阴而入，填满气海，灵气由无形气态转变液态。
这一瞬间，云羿只感元神清朗，太玄修为加身，他当即携带了
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