南山中得到的赤松子的练气法门，这个说法，太元觉得恐怕真有可能。
准备妥当之后，太元终于开始修炼先天功，这门功夫，毫无疑问地艰深晦涩，比起他当年所创的太元剑经来，更要厉害，所以即使以太元的高深境界，强横精神，都不敢有丝毫的大意，每一步的修行都揣摩推敲到极致，务求不出现一点失误。
幽幽山谷，青鸟啾啾，山风徐徐，一处水潭边上，正有一块大石矗立，石上盘坐一人，正是太元，他双目微闭，心念一动，体内丹田沸腾，真气轰鸣，如沸腾的开水般震荡起来。
一身青衣道袍都鼓荡不已，似有一层层莹润的光芒笼罩了他全身上下。
全真内功源出先天功，二者的前后相承，同出一源，只是这一点，便让太元此次修行先天功的困难降低了一大半。
随着他心念起伏，体内至精至纯的先天真气开始沿着先天功的路线运转，周身奇经八脉，十二正经，诸多经络穴窍如漫天繁星，复杂精细到极致，而先天功的路线，比起全真心法来，更是要复杂了不知多少倍，随着真气流动，太元觉得压力磅礴，识海当中磅礴的精神力汹涌而出，开始与体内的先天真气融为一体。
耳边轰鸣如雷，眼前白茫一片，一个周天之后，太元浑身震荡，气血沸腾，丹田翻滚，似有一种天地坍塌的错觉。
清音响起，太元凝神内视，就发现，仅仅是一个周天的真气搬运，自己体内的先天真气便消失了十分之一，这个数字着实可怕，不过这也在他的预料当中，只见丹田之内，精纯凝练的先天真气似烟岚云雾，散发蒙蒙清辉，灵动活泼，生机茫茫，似乎发生了极大的变化。
不过这些都没能动摇他的心灵，太元继续运转先天功，体内真气蜕变越发剧烈起来。
足足三十六周天之后，他丹田一鼓一缩，浑身气息变化，一股玄之又玄的气息散发出来。
先天功的第一步总算是完成，他的一身全真派内家真气全数都转化为先天功真气，此一过程，内息流动，暗合天罡之数，玄之又玄。
仔细查看，体内真气绵绵，数量上比起以往足足减少了一半。
先天功所练出的真气，精纯细腻，绵密是灵动，其中更是融入了他大量的精神意志，可谓是精气神合一，真气数量虽然减少，可运用起来，却越发随心所欲，心意到处，劲力无处不在。
“好厉害的先天功，打磨真气，吸纳生机，精气神合一，这等真气的质量比起我原本的厉害不止一筹，不愧是道门无上
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