而武当派的纯阳无极内功，却是初始极慢，越往后越快。也就是入门极难，入门之后即可一日千里。
纯阳无极内功修炼有成之后，对敌之时偏阴柔、主呼吸、用短手，讲究“六以”：即以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快，以意驭力，以气运身。
……
张三丰自立派伊始，就主张三教合一，以“道统”为三教之源。
他认为“道统”生天地人物，含阴阳之机，具造化之妙。统无极、生太极，是万物之根基、万物之本初、万物之主宰。
张三丰晚年之时，对修仙成道颇有心得，强调欲修仙道，必先全人道。
是以，严格要求门下弟子，要以修心炼性为首。
心至则性至，性至则法至，法至则力至。
讲究自然而然，力求水到渠成。
……
听完华枫转述，众人惊叹之余。不由对张三丰其人大感佩服，敬仰不已。
自创武功，自建门派，武功超凡入圣，做事侠义为先，心性淡定平和，见解奇特独到……
也只有如此人物，才能创建如此大派。
同时，也对张三丰自创的武当功法大感兴趣，迫不及待想要切磋交流一番。
……
经再三考虑，华枫决定此次交流，仅较量四场。
第一场，拳法。
主要切磋武当派内家拳法，感悟其“以静制动，贵柔尚意，形神合一，用意不用力”等精髓。
体会其“借力打力”、“冲虚圆通”、“四两拨千斤”等成名绝技。
第二场，轻功。
武当派梯云纵轻功名扬天下，以“身形轻巧，高低随意，进退自如”著称。
而华枫一行，擅长轻功的好手极多，势必得较量一番。
第三场，剑法。
“圆转如意，绵绵不绝”的太极剑法，为天下阴柔剑法之最！
此番前来，如任勇这般剑法痴迷者，又岂能当面错过？
第四场，内功。
武当派作为内家正宗，其“纯阳无极”内功，内外兼修、动静结合，内练脏肺腑、外练筋骨皮。
以气息悠长见胜，常以内力伤敌于无形。
……
一听只切磋四场，顿时不满之声轰然而起。
连孟起、段今朝如此心性沉稳之人，也是一脸诧异之色。
切磋四场，意味着只有四人有机会上
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