千山这样的锻炼方式的确不是一般人能接受的，毕竟这是不动神王决之中用来磨练身体所用的，而不是给正常人使用的，所以千山这举动把方笛和楚姗姗看傻了眼。
楚姗姗惊骇道：“不疼吗你？”
砰！砰！砰！
千山没搭理她，而是继续将武技施展下去。
方笛看的也是满头大汗，很快他就看到千山身上开始出现了一片片红色的印记，这明显是承受了很大的冲击力造成的。
但这也仅仅是一个开始，接下来还会有更惊人的一幕等着两人。
看到千山没时间说话，方笛也就不再发问，也示意楚姗姗暂时不要问那么多。
五六分钟之后，千山一套武技施展完毕，此时他全身上下已经没一处看着是完好无损的，最起码也是一片红，包括头部，而且不少地方都已经被打的一片青紫，明显是受创了，还有少数几个位置渗出血来。
“呼——”千山长长的松了口气，后退两步，弯腰将丢在地上的衣服捡起来就穿在身上，随后看向目瞪口呆的两人：“看明白了没有？”
对于两人的表情，千山早有预料，他只是微微一笑：“就是这样的，别惊讶。”
“卧槽！”方笛抹了把汗：“你平时都这样搞的？”
楚姗姗更是连连摇头：“不行不行，都要破相了，还很疼！”
“呵呵，就是这样的，不过我也不建议你们这样锻炼，一般人真受不了这个，会伤身体的。”千山整理了一下自己的衣服，“好了，我们去其他地方看看吧。”
“这样锻炼真的有效吗？”方笛不禁询问，但还是有些难以置信。
“都伤成那样了，你看看你的脸，还有额头上都有两片黑青。”楚姗姗随手就拿出了药来，“来，姐给你上点药。”
千山赶忙摆手：“别，小伤小痛，它自己会好的，今天没很多时间，在家里我炼的比这个狠多了，最开始的时候，一天锻炼完整个人差不多就是个血人了吧？呵，差不多。”
“我去~”方笛连连摇头：“还真是学不来，看来你们修炼者强大的也不无道理，这苦真不是一般人能忍受的。”
楚姗姗拿着手机的药看了看，随即又收了起来，“那你平时就只是这样锻炼吗？”
“当然不是。”
千山说完，一个下腰，接着头就从自己的双脚之间窜了过来，把自己弯成了一个圈，并且还能往前走两步。
这一举动又将楚姗姗和
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