本记载如何调节呼吸，最为简单不过的呼吸食气之法，甚至算不上一本法诀。修炼胎息诀的人，几乎都只能修出一个气血通畅，精神清爽的效果，而能够修成真气的，万中无一。
这种流传久远的口诀，并非什么奥秘，它流传甚广，不仅是修道门派，就算是在世俗之中，也有传扬。在师父的笔记之中，就曾记载这胎息诀，也记载它流传广泛，但修行入门容易，修行精深甚难，少有人能够以此修成真气。
不过，师父他就是那万中无一之人。上真观的周天诀，其实正是一本酷似胎息诀的功法，极为普通的呼吸吐纳之法。但是师父他悟性绝佳，怀有极高根骨，竟然以周天诀这种呼吸吐纳之法，修成了真气。
此后，更是以周天诀这种普通功法为基础，创造出了太上周天功这部上上之品的功法。“为何是一张胎息诀的书面？”李清暗自忖道：“既然是龙虎交汇的高人，那么他有一本坐忘功这等能够修成龙虎的功法，再是正常不过。”
“然而一本极为普通的胎息诀的书面，居然被他紧紧握在手上，死后也未有松开。这里面有什么奥秘之处吗？”李清看向他另外一只手掌。道人另一只手掌，同样握拳，但并未有握住纸张之类的物事。
李清以往还忌讳尸身，但他自修道以来，许多尘世中的风俗习气，诸般忌讳，都有些不太在意，自然无所畏惧，因此便伸手过去，将道人紧握的手掌轻轻松开。
道人手掌被他打开，掌心之上，只写有四字，大道至简。李清惊愕非常，最为普通的胎息诀？大道至简？这道人莫非从中悟出什么玄妙至理？地室中一片寂静。
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