到眼花缭乱也无法做出决定的伊然，最后还是选择了天心玄体。毕竟没有师承也没人指导，全凭自己修炼的伊然正统代表的就是根本，是最少的弯路。
哪怕肉身最后没有那些强大，却胜在最为均衡。
决定之后伊然便通过法诀引动真气从经脉中慢慢渗透到肉身，真气在肉身中洗涤，一股股酥痒的感觉传遍全身。
真气在血肉之中不断洗涤净化，同时又有一丝丝的真气留在了血肉之中，不断进行淬炼。
伴随着自己吐纳，那一丝丝的酥痒变得刺痛时而又无任何感觉。在坚持运转完整个法诀时，已经过去了两个时辰。慢慢站起身来，瞬间出现了不一样的感觉。伊然明显得能够感觉到身体变得清醒，气力有着长足的增长。
在打坐吐纳的同时，也能修炼锻体法更是一举两得。而天心玄体法诀后还记载了不少能够快速提升锻体效果的天材地宝，灵丹妙药。
曾经也就是这些天材地宝让伊然尝试修炼各种法决时，对锻体法望而却步。
起步便是百年以上年份的药材，动不动就是灵兽骨血。虽然不知道这些个天材地宝的价格，但是古德在空间戒指中留给伊然的便有很多好几株百年人参百年灵芝十叶青灵草，还有散发着强大元素气息的骨头鲜血以及魔核。
虽然散发出来的气息竟是跟青睛毒蟒差不多，妥妥得一阶魔兽。这些东西伊然并不陌生，在山中帮雨蝶趁手炼药便已经学会了不少的炼药术。这些东西对如今的伊然起到的作用无比巨大，并且足以修炼很长一段时间。这是一笔足以让武士都感到眼红的庞大资源！
根据学到的药理将天材地宝进行分类，伊然脑海中又将炼丹的部分在脑海中翻阅起来。
炼丹术哪怕是在前世末法时代，也是一个非常流行的秘术，特别是在古代的顶层圈子。
历史中有过记载，不少皇帝为求长生沉迷炼丹。更有出海访仙之举，只是炼丹到最后大多把自己弄死了也没练出个能够长生的丹药。将含有汞的丹药吞服，能活得长久才是一件怪事！只不过炼丹术为化学的发展还是留下了不可磨灭的印记。
不能否认的是，炼丹确实有着他的价值。虽说不能长生但是对于治愈养生一道还是有着不小的用途。而且伊然脑中炼丹术的记载，可是真真正正的炼丹术，已经超越了化学的范畴也超越了古德研究了一生的炼药术。
低级炼药术只需要将材料碾磨后，按照比例加入药炉中煎煮，待煎煮到一定程度便可搓成药丸或是凝成药液
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