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“咳咳，小周天便是气通任督二脉，然行与任督二脉一周为小周天，大周天需气行百汇进而上丹田，中丹田，下丹田，会阴，气海，灵台，回至百汇。此为大周天。”说着比利姆顺着在木头人上指着穴位来了一遍。
“记清楚了吗？”比利姆问道。
“明白了。”伊洛说道。
“现在你们盘膝而坐，进行内观，找到金丹未知，引导金丹的气息行走小周天十六次，在运转大周天九次，记住心无杂念！”比利姆笑道。
二人不约而同的闭上双眼。
对于伊洛来讲，运转气息自然是熟悉不过了，毕竟他可是能施展破音十三域的人。
而乔希就有些头疼了。搞了半天楞是没有办法调动体内金丹的气息。
比利姆见状连忙上前，在乔希眉间微微一点，忽的乔希感觉有股气息在帮助自己引导金丹的气息。
“别分心，跟着这股气息来运转。”比利姆的身音传入乔希的耳中。
乔希一听，自然是不在想其他的，而是开始静下心来修炼。
接着比利姆身形一顿，离开了幻境，将二人留在幻境内！
刚出幻境便看到了凯吉的到来。
“比利姆大人，可还习惯？”凯吉笑道。
“还行，对了，你给我准备一些食材，我给你个列个单子，你按照上面的去采购就行了。晚点我要用到。”比利姆说着便将一系列食材列在上面，随后将食材单子交给凯吉。
凯吉接过来一看，顿时无语，这哪里是食材了，分明就是药铺里的药材。顿时诧异道，“比利姆大人，可是谁受伤了？”
“没人受伤，你按照上面的采购就是了。晚点要用。”比利姆笑道。
“好，我这就安排人去采购。”凯吉说道。
安排完这件事，比利姆又来到厨房，看着厨房的食材，比利姆心想道，“前世那些小说中用真气烹饪的食物是大补之物，这个真气应该是这个世界的元气。不管了，先试试看。”
说着比利姆起锅烧油，这油自然是坦佩城特有的油。将油放入锅中之后，火也开始烧了起来，接着比利姆又洗净一些凯吉送来的米，将米放入锅中，后放入水，便开始煮了起来。
紧接着比利姆又操纵刀具将食材迅速切块。待食材切好，锅中的油已然沸腾。
比利姆放入小辣椒，蒜，姜，刚一入锅，香味便四溢开来。待爆香之后，比利姆又将切好浸泡起来的豆丝捞起
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