说完禹志勇便匆匆离开了。
姜胜过去把车开过来，然后把铁砂袋和桶拿出来开始练功。
按照顺序，开始练习八部金刚功。
以前每次都需要练习两遍之后，他的内心才会完全平静下来，但是今天很神奇，他只是练到内八部《长寿功》的第二部“升降日月任督走”，内心便犹如幽深的湖水一般，心如止水，物我两忘。
阴阳两炁，行走任脉和督脉，上行向外转，下降向内转。
继续往后推衍：“内转太极行八卦”。
以胸部为两个太极眼。
想象胸口一口精气不断旋转，然后是八卦分八方，头、身、前、后、手脚各两个斜方。
无极生太极、太极生两仪……
等打完内八部之后，他打开属性面板看了眼。
果然没错，《八部金刚功》升级了。
奖励了0.5的属性点。
他心里面微微一喜，但随即便又变得平静如水。
……
在练完八部金刚功之后，本来应该是练拳，但是难得此时内心平静如水，他于是便顺势开始练习《守洞尘技》桩功。
练习了一个小时，守洞尘技经验值涨了31点。
随后他开始练习《铁砂掌》和《穿云手》。
穿云手本来就快升级了，所以练了不到了半小时便顺利升级。
他立刻便感觉到了双手十指的强度提高了许多，而且戳插沙盐导致的手指发红粗糙，随着升级后，手指开始蜕皮。
在撕掉蜕皮后，十根手指重新变得新嫩光滑。
姜胜内心激动不已，想试试威力，转头四处寻找了一番。
发现隔壁屋里面墙角处有一个破旧书桌，实木桌板足足两厘米厚。
可千万不要小瞧两厘米，这么厚的实木桌板，就算用尖锐的铁钉钉，都需要锤很多下，更别说一个粗大的肉指头了。
他走过去竖起右手食指，深呼吸一口气，对着桌板猛然戳了过去。
“咔嗤——”
实木桌板没有戳出洞，而是那一块板子从中间断为了两截。
可想而知他手指的力量有多强悍？
又连着戳了好几下，书桌被戳得千疮百孔，而手指却毫发无损。
姜森看着自己的十个指头，兴奋不已。
“以我手指现在的强度，估计真得能给人开肠破肚！”
随后他再次召
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