海回到了自己的房间里，接着就以宗门的名义，直接就发出一通知，命令所有宗门弟子，从现在开始，马上就开始重新的进行体术训练，体术训练其实就是体修的修练方式，而血杀宗里，体修的修练方式，这些年也有很多种，在加上之前血杀宗所有弟子，都进行过体修训练，所以他们其实都有适合自己的体修功法，只不过有一些功法，可能跟不上他们现在的实力了，需要进行一次升级，要是以前，他们想要进行这样的升级，是需要用贡献点来进行兑换的，但是这一次不一样，这一次因为是血杀宗要求的，所以他们不需要进行兑换，直接就可以让自己的体修功法进行升级，也就是对体术训练的方式进行升级，这可是难得的机会。
体术训练跟普通的修练，是完全不一样的，以前血杀宗的体术训练，最基本的就是锻体十八式，是十八个动作，当然，这种锻体十八式，是对力量形的体修有用，对于其它的体修方式，用处虽然也有，但是并不是很大，所以血杀宗后来有了很多的体修方式，其中还有两个大的分支，一种是壮体类，另一种是外物类，这两大方式，也是体修中最大的两种类型。
壮体类，就是以自己的身体为主，就是开发自己的身体潜力，将自己的身体潜力，最大程度的开发出来，这种就是壮体类，这种方式比较辛苦，当然，发展的潜力也十分的巨大，人的身体是一座巨大的宝库，只要你找对了方法，那这座宝库就可以源源不断的出现宝物，人的潜力是无穷的，这句话一点儿也不假，所以壮体类也是体修之中的第一大类。
而外物类是一种修练方式，这种修练方式的代表，就是铁佛寺的修练方式，铁佛寺的修练方法，十分的特别，他是要将各种各样的金属，慢慢的打入到自己的身体里，用来增加身体防御力，因为这种修练方法，是需要吸收金属的，是需要借助外力的，所以被称之为外物类。
当然，这两大类的下面，还有很多的分支，就比如说，壮体类的功法，有增加力量的，有增加柔韧的，有增加敏捷的，这些全都是体修类的不同分支，在比如外物类，有像铁佛寺这样，还有枯木功这样的，也只增加防御，还有宝岩功这样的，各种类形的各不相同。
所以体修练的功法，也有很多的分支，适合别人的，不见得就适合你，而锻体十八式，之所以会被认为是所有体修功法的基础，就是因为，任何人都可以修练，而且还都有效果，这才是锻体十八式最利害的地方，但是他的修练速度，却也是十分的慢，这也是没有办法的事儿。
而血杀宗
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