陇城，一个普通的城市，位于斗灵帝国中部区域，发展尚属不错，林跃云三人从红松岭这个靠近帝国边境的地方返回，跨越了半个帝国，耗费了好几天时间，回来之后就陷入了陆达定制的特训中，为高等魂师学院招生做准备，这让林跃云颇有一种回到高考前夕的感觉。
这一天，天色蒙蒙亮，林跃云就已经洗漱完毕，围绕着陇城开始慢跑。
倒不是为了锻炼身体，说实话，单纯从锻炼角度来看，这种程度的运动，对魂师的帮助效果并没有那么好，负重跑或许还能增长一些耐力，可对不是走体能强化方向的魂师来讲，也只是聊胜于无。
相比起锻炼，林跃云的晨跑，更多的，是在享受跑步的过程。
在清新宁静的早晨，一路跑过去，速度并不是很快，感受着风拂过脸颊的感觉，呼吸着早上清凉的空气，这让林跃云感觉十分美妙，真真切切的感受到了这副身体中蕴含的活力。
即使不是体能强化系的武魂，对身体也有一定程度的加持，更何况体内有魂力流动运转，源源不断的为自己提供力量，是以这项更加轻松，也更能真切的体会到运动的乐趣。
简单来说，就是跑起来腰也不疼了，腿也不酸了，浑身精气神十足。
记忆之中，上辈子的校园生活里，晨跑晚跑算是为数不多的轻松时刻了，在书山题海的包围之中，给林跃云留下了一点美好的记忆，可惜离开校园之后，这点小小的乐趣也被林跃云放弃了，现在重新开始，重新捡起这项活动，心底里更加愉悦。
“嗨!老林，我先走了，你就继续慢悠悠的浪吧!”
陆任义背着一个包从后面冲来，路过的时候，惯例的打了个招呼，急匆匆的奔向远方，他这才是在锻炼体能，每天早晨负重围着陇城跑十圈，每次跑完都得累成一条狗。
后方，陆达不紧不慢的跟在陆任义后面，也背着一个包，不过他倒不是为了自己锻炼，而是看情况随时给陆任义增加或者减轻负重，虽然他身上有储物魂导器，但还是更习惯于这样背着。
“跃云，上午的实战演习取消，等会儿回去换件衣服，我带你们去城里买点东西。”
对林跃云慢悠悠的晨跑，陆达并没有纠正的意思，毕竟林跃云又不是近战魂师，虽然体能也很重要，但一个远程魂师落到靠体能的时候，从战术程度上来说已经是失败了。
“好的，老师。”
林跃云清楚，陆达所说的城里，当然不是指陇城，应该是附近的主城级别
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