系统，接收精神冥想法。”
许易的指令下达之后，讯息就涌入了他的脑海之中。
然后，许易就直接掌握这种技巧了。
许易觉得，还真有点只可意会，不可言传的感觉。
在他看来，这个不难。
但是要让他教会别人的话，就非常困难。
总之，是挺玄妙的。
许易坐起来，就进入了冥想状态，也不需要什么盘坐、打坐之类的，十分的随意。因为，这是一种精神方面的修炼，和身体无关。
只要他够专注，就可以进入冥想的状态。
不过在这个状态，对外界的感知会降低。只要进入冥想状态，哪怕身边的环境很嘈杂，对于许易来说，都会变得比较安静。
对于这个精神冥想法，许易是非常满意的。
这个周礼包就这么给力了，那么过两天他就可以领月礼包了，会有什么样的惊喜呢？
体会了一下之后，许易就结束了精神冥想。毕竟，他还需要起床练强身十八式，还需要吃早饭。
穿好衣服出去，许易就看到了外面有厚厚的积雪。
不过太阳已经出来了，积雪很快就会开始消融了。
因为多穿了黑鳞软甲，许易只穿着普通的外套，也没有觉得很冷。
“你醒来，我去煮鲜奶，煮土豆。”陆可见许易醒过来，就把走廊腾了出来，让给许易练习强身十八式。
毕竟她已经练了快一个小时了，也差不多可以去煮早饭了。
等到许易练好，陆可也弄好早饭了。
吃过早饭，许易和陆可就开始在营地里面制作黑胡椒粉。
胡椒已经晒干了，不过他们都没有弄成胡椒粉。
今天反正在营地没事做，干脆就拿了一些胡椒来捣成粉末。
之前周家父子留下来的铁块，配合许易烧制出来的木槽，就可以加工起来了。
不过大多都是陆可在弄，许易几乎都是在精神冥想。
陆可觉得许易是在想什么事情，也就没有多问什么，继续制作自己的胡椒粉。这个是一个比较需要耐心的工作，但是有十分的简单，她自己做就可以了，没有必要让许易也一起来。
一个上午，就这么过去了。
许易觉得，自己修炼了半天之后，精神变得格外的好，好像吃了什么提神的东西一样。
一个早上过去了，陆可也弄出了不少的黑胡椒粉了，估
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