对是领先的，他制定的计划是按照每个阶段进行的，而不是统一的项目，一直固定不变。在他看来肌肉或者力量成长到某个程度，就必须改变方式来进行调整，以及强化性的训练。
孟浪当时还提了一个要求：“我希望可以拥有乔丹这样的肌肉块……而不是卡尔-马龙那种的。”
还有一句是在心里说的：
更不要像勒布朗那样的！
“小皇帝”的身体确实出众，但不知道为什么，进入联盟的第一年他还有些柔韧性，但越往后他的肌肉越突出，整个身体就越僵硬，最终他拥有了钢铁一样的肌肉，但整个的动作看着格外的“笨拙”以及僵硬，甚至做动作的时候，都显得有些不连贯。
好在他爆发力恐怖，冲起来这样的肌肉就好像是他身上的铠甲一般。
他没有那样的爆发力，所以他追求更灵活的身体。
格罗弗道：“这不是轻易能够达到的！”
孟浪表示自己已经做好了决心。
他的力量潜力在这摆着。他相信现在他的力量潜力比起乔丹也丝毫不差。所以既然乔丹能做到，那他就一定能做到。
格罗弗没说的是，孟浪要比乔丹更艰难一些，因为他要更高，乔丹只有1米98，而他的身高足够2米03以上，越高的人健身越难，因为不管是代谢率还是训练中需要完成的动作强度，都要更高。
他倒是很期待孟浪在接下来训练中的表现。
如果最终他放弃了这样的强度格罗弗也不会意外。
毕竟当年第一次“早餐俱乐部”结束后，乔丹恨不得将他生吞活剥了，并打死也不愿意再开启“早餐俱乐部”。可见整个过程到底有多痛苦。
不过，刚刚在季后赛品尝到实力，他就立马又一次开启了曾经不愿意面对的“早餐俱乐部”，可见他的好胜心到底有多强。
“我的天，这到底是训练还是在杀人啊！”
跟原本一样，巴克利在第一天的训练结束后，就打起了“退堂鼓”。
“魔术师”约翰逊更是早就遁了。他本来就是来体验一下“早餐俱乐部”的威名，初尝“禁果”，味道太涩，他选择点到为止。
至于哈珀跟皮蓬，他们的训练量在下午也相对应的减轻了，这是他们自己要求的，要不然他们根本没办法完成。格罗弗作为顶尖训练师自然清楚，训练这种事情，不能太过强迫，皮蓬的脸都惨白了，他当然不能再继续让他超负荷训练。
训练营里还剩下
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