说不定还会有剩余，使身体素质也跟着锻炼不停提升，但是等到中忍时，应该也能支撑，不会对身体造成什么伤害，但是等到上忍时，就不要妄想了，靠食物中那点养分和药材中的那点药力，是绝对无法弥补提取查克拉时亏空的身体能量的!
这也是纯粹的体术忍者少的原因，能在忍界活下来并成为上忍都是人精，谁会不知道体术的重要性，速度够快的话完全不怕什么忍术，力量够强的话就像纲手姬一样，什么都可以一拳解决，但是这并不现实，靠普通的食物和药材供养，基本上身体素质能达到上忍就是顶尖了，剩下的就是技巧了，就算是前世被人们戏称“凯皇”的迈特凯，他的体术也就是顶尖上忍的水平，这还要算上他的技巧在里面!他之所以能拳打六道班，靠的是八门遁甲燃烧生命，而不是自身的真实水平!大部分的体术忍者最多也就是中忍罢了!
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