陈风问道：“道家功法？你说的是内功吗？”
“可以这么说，通过吐纳之术，可以把外部的气转换成身体内部的气来滋养身心，当然也可以用于内家功夫，华夏一些古武世家的传统功夫就是利用内气来修炼的。”
陈风点点头。
“这是个生生不息的过程，只要日积月累加以修炼，无论身心还是功夫都会因为内功的强大而强大的。”开岩道长说道：“你现在跟着我做。”
开岩道长说着话，已经打开了架势，“全身放松，深蹲马步长呼一口气，左右掌平伸朝下，呼气时左脚微抬……要用即腹式呼吸，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲，在运气做深呼吸时，首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气地呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时……”
陈风感觉这种调息之法他非常熟悉，因此一点就通，于是他很熟练地按照这个方法呼吸吐纳起来。
开岩道长眯眼看着他，露出惊讶之色，“小友，你刚才一次的闭气调息时间大约多久？”
“大约二十几秒钟吧。”
“什么！？”开岩道长不敢相信，“你再调息一下我看看。”
陈风又闭眼调息了片刻。
开岩道长仔细的看着他，果然如此，他再次震惊了，初学者一般在三四秒钟，经常吐纳者十秒左右，而内气高手才会在二十秒以上，就是自己修习内功几十年，也最多达到三十秒，这个人竟然上来就二十几秒，还有没有天理和人性？
“你以前会呼吸吐纳之术？对了，忘了你失忆了。”
陈风说道：“我以前好像会，我刚才听你一说就有熟悉的感觉，脑海中也有一段关于呼吸吐纳的记忆，所以一上来便能融会贯通，顺畅自然。”
“你刚来时打的那拳法其实就是内家功夫，所以你很可能以前会吐纳之术，毕竟以内气催动那拳法更会威力无比。”开岩道长笑道：“那就好办了，说不定你很快的就能学会我要教你的道玄之术，刚才的吐纳之术我已经不用教你，你只需要经常打坐即可，我现在要跟你说的是内气经脉运行之术，刚才你在呼吸吐纳之时有没有感到丹田内有一股气？”
“好像有。”
“经脉运行之术，就是把丹田之气输于经脉穴位之中，让经脉和所经
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