李羽提了一个水桶在走廊中行走，抬头望向天空，天空中阴云密布，阴云之间透出白色的光芒，使得整个天空仿佛一副水墨画一般，黑白分明。李羽回想起刚刚自己师父说的话，感慨道：“也不知道今晚能不能顺利把三妞带回来。”
“喝哈！喝哈！”一阵中气十足的声音传来，李羽寻着声音的方向看去，远远的就看到，是姜鸿正在晨练。因为打水的地方就在姜鸿晨练的不远处，李羽就向着姜鸿那边走去。待两人的距离越来越近，姜鸿也察觉到有人靠近，便停下了动作，向这人看去，眉头一挑，道：“李兄弟？是你啊。”
李羽点点头，回道：“姜兄，早啊。”
姜鸿向着李羽走去，说道：“还好还好。一天之计在于晨嘛。对了，你怎么也这么早就起来了，你受了伤，应该多休息休息的。”不过，走近了之后才发现，此时的李羽满面红光，双眼有神，呼吸匀称，根本就不像是一个负伤之人，姜鸿疑惑道：“李兄弟，你这是？”
李羽放下水桶，说道：“多谢姜兄关心，我的伤已经恢复得差不多了。”
姜鸿到李羽身边，用手在李羽的身上摸了摸，又扶着他的肩膀，推搡了几下，李羽仿佛交底生根一般，纹丝不动。姜鸿惊奇地说道：“行啊！李兄弟，你还真是厉害啊！居然，恢复的这么快！是有什么神功吗？”
面对姜鸿的疑问，李羽缓缓说道：“是我师父，就是杨青寿杨师父，他用了他自己的内功帮我恢复了功力。”
姜鸿听后，脸色沉了下来，缓缓的说道：“五行转化之法？”
李羽道：“我也不知道是什么法，不过的确是以五行来将我师父的内功转化到我身上的。”
姜鸿感慨道：“杨师傅果然是一位好师父啊。”
“怎么这么说？”
“这五行转化之法，我有所耳闻，是将自己的内功转化到别人的身上，但这种方法是极耗内力的。”
李羽听后，露出一些惭愧的表情，“原来是这样啊。”
“这种跟只用内功，暂时帮人恢复伤势的还不一样，五行转化之法是安全又危险的转化法，不仅仅能恢复伤势，还能恢复那人的功力。”
“什么叫安全又危险。”
“五行转化之法，是要事先打开被转化者的所有穴道和经脉，确保内力在体内的运行。随后被转化者用五行之道，建立周身循环，转化者再将内功注入被转化者的体内。说他安全是，只要转化的桥梁完成建立，被转化者可以安全无虞
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