第一次炼体，竟有了这种意想不到的收获，方白激动不已，情不自禁的从岩石上站起，仰天发出一阵长啸。
体内诞生出一缕真元，方白自觉力量倍增，身体的协调性和各方面能力都有大幅提升。
他跃下岩石，兴之所致，踏起“神象八荒步”，打起“虎啸奔雷拳”。
他步法稳重不失灵活，拳脚间隐隐带上了一点破空风声，有了些威势。
五点四十分左右，方白下山回家。
回家途中，方白依然是一路飞奔。
到了家门前时，方白注意了一下时间，是清晨六点左右，这说明返回时用的时间比去的时候缩短了一点，是个小小的进步。
虽然第一次炼体小有成就，但方白知道，要想彻底改变体质，并非一朝一夕之功，更不可能一蹴而就，持之以恒才是王道。
家里的大门虚掩着，厨房里传出声响，飘出缕缕香味，显然是母亲杨梅正在忙着做早餐。
“方白，你怎么从外面回来了？哎呦，你衣服怎么全湿了？你干什么去了？”
方白进入院中时，正巧杨梅从厨房里走出，见儿子浑身上下湿漉漉的，杨梅吃了一惊。
“妈，我跑步去了。”方白笑着说道：“我这身体太虚弱，再不锻炼就废掉了。”
“锻炼是好事，但要循序渐进才行啊！你看看你……快去冲个澡，换身衣服出来吃饭。”
看着儿子累的一身是汗，气喘吁吁的模样，杨梅不由有些心痛。
“知道了。”
方白笑呵呵进了自己房间，找了套衣服后，钻进浴室里。
舒舒服服的冲了个热水澡后，穿着干爽的衣服坐在院子中，清晨温暖的朝阳照射在身上，方白只觉浑身上下亿万个毛孔都透着舒爽。
饭后，方白把昨晚整理好的几副中药放进自行车前面的车篮里，和父母打了声招呼，推着自行车出了家门，在老地方和周大白会合，两人一起向医学院行去。
距离医学院大门还有三、四十米远时，周大白忽然停下自行车，叫住了方白。
“方白，先别走。”
“怎么了？”
“毛强东和他哥哥……”周大白向着医学院门口那边呶了呶嘴，气愤的道：“****的毛强东，自己打不过咱们，就搬他哥哥来，还是不是个男人？我呸！”
方白眯起眼睛向前看去，只见医学院门口左侧的一棵大树下，毛强东和一个二十六、七岁的青年男子并肩站着
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