张红旗看着几个瘫坐在地上的孩子，嘴角微微上扬。
走到狗蛋身边，用木棍轻轻点了点他的膝盖："腿再往下沉一点，对，就是这样。"
三体桩
狗蛋咬着嘴唇，额头上已经冒出了细密的汗珠。
廖狗蛋。
呃！
大名廖成功，这个平时最调皮的孩子，此刻却表现得格外坚韧。
已经站了十分钟了，还在坚持，两条小腿抖得像筛糠，却倔强地不肯倒下。
又转了一圈，张红旗注意到狗蛋的姿势已经变形，走过去轻轻一推，狗蛋就一屁股坐在了地上。
“记住，姿势不对，再坚持也没用。
站桩不光要站得久，还要把动作做标准。
动作走形，再去坚持，反而会伤到身体。”张红旗蹲下身子小声指点道。
当然了，这也是狗蛋的意志力，通过了张红旗的认可，才会告诉他。
至于那些刚开始练习站桩的，姿势标准不标准，不重要。
重要的是坚持，磨砺的是他们的意志力。
所以，对其他人，张红旗的要求就是坚持，再坚持，什么时候站不住了，摔倒才能休息。
对小树林、狗蛋这些通过考验的，则要求姿势标准的前提下，尽可能坚持。
算是，标准更高了一个层次。
刚交代完狗蛋，七丫那边也摔倒了。
摔倒时还保持着站桩的姿势，整个人直挺挺地往后倒。
张红旗眼疾手快地一把扶住她，发现小丫头已经满头大汗。
随着七丫倒地，剩下的几个孩子，也都接二连三的摔倒。
“好了，抓紧时间站起来！
地上不凉啊？”张红旗笑着对坐在地上傻笑的几个孩子喊道。
等所有孩子都站起来了，张红旗又笑着说道：“别傻站着，活动活动手脚！”
狗蛋举起手：“师父，师父，我········我站桩的时候，腿里面好像有蚂蚁在爬！”
“那是气血活络的表现。”张红旗笑着解释，“现在感觉腿是不是热乎乎的？”
孩子们纷纷点头，七嘴八舌地说着自己的感受。
有的说脚底板发热，有的说手心出汗，还有的说肚子咕咕叫。
“你肚子咕咕叫，那是饿的！
早上没吃饭？”张红旗看了一眼说肚子咕咕叫的孩子，笑着问道。
“
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